Archivio Mensile: Gennaio 2022

Sveva, coraggiosa maratoneta che accetta la sfida delle intemperie per allenarsi all’aperto e raggiungere i suoi obiettivi.

Durante il periodo dell’isolamento ho avuto il piacere di scambiare quattro chiacchiere con Sveva, veterinaria di Imperia dalla voce gentile e solare. Abbiamo avuto occasione di scriverci su Whatsapp più volte, l’ultima volta a fine novembre, quando mi ha chiesto un consiglio su quale fosse la crema migliore da acquistare per il suo viso. Voglio […]

Per una pelle che resiste a tutto

Ehy Meraviglia, parliamo di Covid, nello specifico della mia esperienza con il Covid. Sai, mi sono auto isolata il 27 dicembre, al primo sintomo sospetto: mi sono svegliata e non avevo un filo di voce. Da lì tosse, raffreddore, febbre alta, mal di testa e dolori muscolari tremendi: tutti segnali inconfutabili ma il primo tampone […]

La soluzione per proteggere la pelle del tuo viso mentre ti alleni all’aperto

Ehy Meraviglia, oggi voglio partire osando con una scommessa. Di tutto quello che ti ho spiegato settimana scorsa sui benefici dell’ allenamento all’aperto in inverno, ti è rimasta in mente questa frase: si bruciano più calorie. Più, calorie. Ci ho preso? Lo ammetto, mi piace vincere facile. Sono certa che tu ti sia convinta ad […]

Come proteggi il tuo viso quanto fai sport all’aperto in inverno?

Ehy Meraviglia, quanto è bello fare sport all’aperto in queste giornate? Il freddo secco che pizzica sulle guance, le giornate terse che ci regalano cieli spettacolari, l’aria fresca e pulita che rigenera i nostri polmoni… una Meraviglia! Ammetto che a volte sia dura auto-convincersi ad uscire dalla comfort zone di casa, così calduccia ed accogliente, […]