Ehy Meraviglia, mens sana in corpore sano. Quanto è vera questa frase! Fare sport con regolarità, almeno tre volte a settimana, permette all’organismo di mantenersi sano a lungo ritardando la degenerazione dei muscoli, delle articolazioni e delle strutture organiche. È nostro compito prenderci cura di noi stesse, comprese l’alimentazione sana e lo sport: io cerco […]
