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L’attività fisica ti mantiene giovane e bella: i benefici per la salute e la pelle del viso

Ehy Meraviglia, mens sana in corpore sano. Quanto è vera questa frase! Fare sport con regolarità, almeno tre volte a settimana, permette all’organismo di mantenersi sano a lungo ritardando la degenerazione dei muscoli, delle articolazioni e delle strutture organiche. È nostro compito prenderci cura di noi stesse, comprese l’alimentazione sana e lo sport: io cerco […]