Ehy Meraviglia, oggi voglio partire osando con una scommessa. Di tutto quello che ti ho spiegato settimana scorsa sui benefici dell’ allenamento all’aperto in inverno, ti è rimasta in mente questa frase: si bruciano più calorie. Più, calorie. Ci ho preso? Lo ammetto, mi piace vincere facile. Sono certa che tu ti sia convinta ad […]
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Ehy Meraviglia, quanto è bello fare sport all’aperto in queste giornate? Il freddo secco che pizzica sulle guance, le giornate terse che ci regalano cieli spettacolari, l’aria fresca e pulita che rigenera i nostri polmoni… una Meraviglia! Ammetto che a volte sia dura auto-convincersi ad uscire dalla comfort zone di casa, così calduccia ed accogliente, […]
Ehy Meraviglia, come promesso è arrivato il giorno in cui ti spiego come prenderti cura del tuo viso in quattro semplici (e veloci) mosse. La scorsa volta ho affrontato con te un punto cruciale: la necessità di creare uno schema di beauty routine per ottimizzare il tuo tempo e avere un viso sempre bello, sano […]
Ehy Meraviglia, oggi cominciamo parlando di quanto è calda questa stagione. Sì sì, hai capito bene! Calda! Va bene, è oggettivo: arrivano i primi freddi, le temperature si abbassano e le giornate piovigginose sono sempre più frequenti. Ti prego però di abbandonare i pensieri negativi e di concentrarti sui lati positivi (e caldi) di questo […]
Ehy Meraviglia, Ti racconto una favola. Nessuna eroina mitologica, nessuna principessa Disney, nessuna ragazza addormentata nel bosco… solo una Valentina noiosetta e precisetta. “C’era una volta una Valentina… …che stanca di violentare il proprio viso con prodotti chimici e tossici per la pelle, ha deciso di creare la propria linea di cosmetici viso. Non una […]
Ehy Tu, conosci già la Meraviglia che ti presento oggi, condivide con me un sacco di tempo, è la mia compagna di avventure, è la mia spalla destra, la mia confidente: Francesca, 31 anni! Quante storie Instagram @jv_1965 e post Facebook J&V 1965 ho condiviso con lei! La vedi spessissimo al mio fianco, sia nel […]
Croazia 2021. Fine agosto. Francesca ed io approdiamo a Spalato cariche di entusiasmo… finalmente abbiamo trovato la settimana giusta per concederci un vero e proprio stacco da tutti e tutto. Vediamo le coste croate all’alba di una calda domenica mattina… 32 gradi alle 7.00 a.m. Caldissima oserei dire! Mare blu, montagne a picco sul mare, […]
Un caldo pomeriggio di inizio agosto. Mi siedo all’ombra di un prugno selvatico in giardino e faccio partire la chiamata che dà inizio ad una bellissima chiacchierata con Alessandra, 48 anni, di Bergamo. Alessandra ed io abbiamo una grande, enorme, bellissima passione in comune: l’amore per i gatti. Mi racconta del cucciolotto di quattro mesi […]
Ehy Meraviglia, l’estate è il momento per eccellenza per la resa dei conti della nostra pelle con gli inestetismi. Brufoli, punture di zanzara, punti neri… nulla sfugge alla luce del sole. Anzi! Viene amplificato! Quanto è imbarazzante svestirsi in spiaggia e sapere di essere un campo minato di impurità? Io faccio di tutto per tenere […]
Ehy Meraviglia, questo articolo non è adatto a te se sei debole di stomaco. Sto per affrontare una questione schifosetta ma necessaria. Siamo in piena estate ed escono alla luce del sole le cattive abitudini… una in particolare, quella su cui vorrei confrontarmi con te oggi. Alcune persone non vedono l’ora arrivi questo periodo dell’anno […]